Segundo os nutricionistas, o pequeno almoço é uma das chaves principais para o nosso bem-estar.
Ao tomar o pequeno almoço, conseguimos manter a elegância e ter maior concentração durante a manhã.
O pequeno almoço saudável, que inclua cereais pode prevenir o desenvolvimento de doenças crónicas, como diabetes e a a doneça cardiovascular, especialmente associado ao consumo de leite magro e fruta variada.
Pior e encontrar tanta vontade de comer logo pela manhã.....
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